目前日期文章:200605 (28)

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親愛ㄉ小月月 今天 剛剛 掉ㄌ第二顆牙..
一個月掉一顆牙...真巧
ㄟ ...還是很可愛..ㄚ不過ㄋ..怎ㄇ會是從下面ㄉ門牙一直掉咧...
還2 顆並排..看起來 好像缺ㄌ很大個洞...還好..講話 沒有漏風...
不過 還真沒看過 掉下來ㄉ牙還可以長ㄉ這ㄇ完整ㄉ..還很漂亮耶..
haha 美齒小公主 希望以後不需要 戴牙套矯正牙齒..
 

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每年ㄉ這ㄍ日子來臨前後...
我們家冰箱ㄉ冷凍庫 就會被粽子給佔據..
然後 前後 至少會有2~3週 每天ㄉ晚餐 就是 肉粽...
 
老媽3週前 就開始調查..來電問..嗯..有沒有空 要不要回家一趟..
就算不回去..還是由老哥手邊接過 愛心肉粽..這才是 第一串..
..肉粽晚餐ㄉ開始...
 
前一週...老媽 又來電..嗯..有沒有空 要不要回家一趟..
媽呀..我ㄉ粽子還沒吃完啦..還有..如果 附上 一筆減肥ㄉ錢錢..就更好ㄌ..
週一一大早..又來ㄌ一串ㄉ愛心肉粽..
 
分送ㄌ3顆給 貨運公司 ㄉ陳小姐..ㄚ..還是很多..*_*..
 
今天...爸比說..不回家ㄌ..要在家裡等 宅急便..
ㄚ..來ㄌ一串...婆婆ㄉ愛心肉粽.. 
 
老媽ㄉ&婆婆ㄉ愛心肉粽...
總在 盛情難卻ㄉ情況下..ㄧ顆顆往肚裡送..等比ㄉ增加ㄌ 肉肉..
......ㄚ.....
...給我一輛 找不回ㄉ單車ㄅ..我要開始 跟大安公園約會ㄌ..

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親愛ㄉ小月月~
還是 要記下來...不然 MeMe又會忘ㄌ...
雖然已經唸過千百回..
 
<睡覺ㄉ小詩>
小寶寶 快快睡
天上ㄉ星星在開會
東一堆 西一堆
都說你是乖寶貝
乖寶貝 睡著ㄌ沒..
 
 
<家族ㄉ小詩>
你是小娃娃 叫做...
爸爸叫做...
媽媽叫做...
爺爺叫做...
奶奶叫做...
......................
 
 
<散步ㄉ小詩>
呱呱呱 五隻小白鵝
跑跑又跳跳
跑到大樹下
突然不見ㄌ
媽媽急著叫
呱呱呱
五隻小白鵝
趕快跑回家...
 
記住ㄉ真ㄉ剩下不多ㄌ..
想到再寫好ㄌ..
 
 
 
 
 

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最近 電子媒體&平面媒體 最常見ㄉ就是這2個人~趙建冥 李太安(全民大悶郭 都會用同音字...)
還好 我們家已經停掉ㄌ第四台...切割ㄌ這些亂七八糟ㄉ污染與傷害..
 
每天 新聞ㄉ報導..只有這些內容..打開電視ㄉ時候..常常覺得..ㄚ每個月繳ㄉ費用..是要來知道 這些八卦ㄉㄇ...如果趙先生可以提供些內線消息給媒體..可能還能平衡or封口.. 市井小民ㄉ抱怨..
 
台灣真是名揚國際...除ㄌ李安..王建民ㄉ正面消息之外..
(這個又有關聯ㄌ耶,,真是巧合...連名字讀起來都是一字之差..)
王建民 棒球 <<--->> 趙建冥 桌球..以球會友(蔡輕蚊)..還代表國家率隊出席奧運..
李安 導演<<--->> 李太安 很會主導 新聞連續劇..應該也算是導演ㄅ...
 
趙先生ㄉ負面新聞 還真是 不遑多讓ㄋ.(總桶大人這一招真是高招..犧牲之大.還造成大家一片切割聲四起...大家應該給予掌聲...)
真是壞事傳千里..如果全球 還有哪些看ㄌ新聞卻不知道台灣這小島在哪邊ㄉ話..請各大媒體 給標上 台灣地理位置ㄉ經緯度..讓大家用用GPS定位..可以定到位置..以免地圖上找不到..
 
 
套一句 副總常說ㄉ話"要ㄊㄚˊ ㄘㄟˋ啦" ..
不過 媒體 也不是只談八卦啦..還有查證功能..說文解字啦.. ..." 罄竹難書"說不定 會得到 95年ㄉ 年度最佳成語獎咧..再搞不好..7/1ㄉ大學聯考..就會出這ㄍ題目囉..
 
切割獎~~台開案:檢調24日約談趙建銘,及其父母趙玉柱、簡水棉、胞弟趙建勳及弟媳程雅玲。25日為防止串供逃亡,收押趙建銘(新聞)。臺大醫院、署立台北醫院同步將其停職。內線交易之外,趙建銘又傳出介入藥品採購關說收取藥商回扣、介入台開、國票金高層人事。
 
巧合獎~~南迴鐵軌案:李泰安24日改列被告。26日以殺人被告身分到高雄地檢署接受偵訊,晚間檢方聲請羈押,高雄地方法院以「沒有管轄權」駁回。27日李泰安被轉送屏東地檢署複訊,屏檢再度聲請羈押,不過屏東地院以「證據不足」將李泰安當庭釋放。
 
 
說文解字 ~~
[罄竹難書]
這個成語最近成了新聞話題,有很多民眾其實對罄竹難書這個成語到底是什麼意思,不是很了解其實翻開成語辭典,罄竹難書源自於李密形容隋煬帝惡行,這個成語後來是用來形容一個人惡貫滿盈,所以下次要用這個成語時可得多注意『罄竹難書』這個成語到底有多少人知道它的白話解釋呢?『罄竹難書』這四個字大家都認識,不過正確的意義似乎大多數的人卻不清楚翻開成語辭典,罄竹難書這個成語是出自《舊唐書。
李密傳》的記載,當時李密數說隋煬帝十大惡行時用『罄南山之竹,書罪未窮;決東海之波,流惡難進。』
來表示隋煬帝的罪行多到用盡南山竹子做竹簡寫不完他的罪行,後來才有了『罄竹難書』,這個形容一個人惡貫滿盈的成語,向來是負面用語,運用時可得小心,可別拿來當成稱讚的用語,那可就大大的用錯地方了 http://tw.news.yahoo.com/060522/44/35yo0.html
 

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郭台銘的話--『如果』

一、如果
1)妳只是接電話,告訴客戶不知道、沒辦法。
2 )妳只是開訂單,不連絡、不追蹤,有問題不回報、不處理。
3 )妳只是打報表,不確定數字正確性。
4 )妳只是接電話,從未希望客戶有滿意的感覺、從未希望客戶多訂一些貨。

5 )妳只是認為自己是助理,從未想過自己一言一行代表業務、主管、老闆、公司。

那麼, 妳不夠格做一個稱職的助理,妳的工作,任何人都可以取代。

 

二、如果
1)你從未將部門業績目標時時刻刻放在心中。
2 )你從未想過個人目標攸關部門目標達成。
3)送樣後,從未想過結果如何,為什麼沒消息。
4 )報價後,從未追蹤為什麼沒有訂單,差多少可以成交。
5 )訂單多了,從未去想怎麼回事,隨波逐流、隨客戶起舞。
6 )訂單少了,不去追查什麼原因,毫無感覺、毫無動作。
7 )你從未想過在客戶面前更專業、更守信。
8 )工作不規劃、時間不管理、成本不控制、客戶不教育。
9 )你認為開發新客戶、新市場是麻煩的、痛苦的。

那麼, 你不夠格做一個稱職的業務人員,你在,是我們大家的負擔。  

 

三、如果 
1)你不把客戶需求當作是非常的重要。
2 )你不把客戶抱怨當作優先解決的事項,主動追查檢 討。
3 )你時常不準時送貨,當作客戶永遠都會等你。
4)業務反應客戶的問題,你嫌他煩。
5 )客戶反應品質的問題,你嫌他挑剔,視他為爛客戶。
6 )你經常把〝很麻煩〞、〝有困難〞、〝不想做〞、〝不可能〞掛在嘴邊。

7 )你每天上班當作例行工作,不主動尋找問題、改善品質。

那麼, 你不夠格做一個稱職的生產部主管,與你共事,我很疲勞。


每日我們在外努力,沒有良好的品質,沒有良好的服務做後盾,一切效果會打折扣

對客戶的承諾都會跳票, 我們便成口才一流、品質二流、服務三流的公司

 

四、如果
1)有罵沒有稱讚、有懲罰沒有獎勵。
2)對企業有利的,不立刻行動。
3 )經常把〝再看看〞、〝再研究〞掛在嘴邊。

那麼,我也只能偷偷的說,你不是一個稱職的老闆。 我不能多說,畢竟你還是我的老闆。

 

結語】
1)郭台銘說:                  
我不是天才,因為天才只能留在天上, 我們頂多是人才,但要有執行力才算數。 
每個人每天都會有時間的壓力、品質的壓力、成本的壓力 及業績的壓力,

沒有壓力不是"工作 "而是〝 玩耍〞。

2 景氣並不可怕,怕的是沒有危機意識,沒有檢討的能力,沒有執行的能力。

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http://spaces.msn.com/angelahuang57/

 換算幸福

>               我有一個朋友,

>             13歲時,正是花季的年齡,不幸雙目失明,

>             後來他父親送他去了一盲校,

>             沒想到,盲童都很羨慕他,

>             因為畢竟有13年的時間

>             他曾親眼看到過這個豐富多彩的世界。

>             他知道花朵如何美麗,

>             太陽如何明亮,

>             白雲如何飄逸,

>             天空如何蔚藍。

>             他更知道爸爸、媽媽的笑臉。

>             很多盲童都說,

>             假如能讓他知道其中一件,就是最大的幸福。

>             而他卻知道這樣多,

>             他對那些盲童來說,

>             他擁有的簡直是一座幸福的寶庫呀。

>             正因如此,

>             他懂得了滿足,他更懂得了珍惜。

>             在盲校中,

>             他的學習成績最優秀,掌握的才藝也最多。

>             同時,他還告訴身邊的同學,

>             他們也是幸福的,沒了雙眼,

>             你可以聽,可以撫摸,

>             你可以講,可以唱,

>             還可以跑,可以跳。

>             因為有了快樂,

>             整個盲校

>             沒有一絲苦難與悲觀的情緒,

>             洋溢出的都是幸福的陶醉。

>             前幾天,

>             我乘車從銀川去上海,

>             同座的有一位上海人,

>             一位寧夏石嘴山人。

>             上海人說,

>             他現在每月收入6000多元,

>             除去各種開銷還可節餘4000多元。

>             話音剛落,

>             便引來周圍一片羨慕的讚歎。

>             有的說:

>             我一個月才掙1000多元,

>             你節餘的錢就相當我4 個月的工資呀,

>             你真是太幸福了。

>             對此,

>             石嘴山那位朋友有自己的見解,

>             他說

>             假如錢可以買來幸福的話,

>             你應該學會換算幸福的方法。

>             比如說這位上海朋友吧,

>             每月可有4000多元的存款,

>             一年可存 5 萬元左右,按說已經不少了,

>             和我相比,我一年只能存下一萬多元。

>             有了錢最大的願望是什麼?

>             首先是居者有其屋呀。

>             在我那裡,房子每平方米八九百元,

>             而上海卻在上萬元。

>             如此算來,

>             假如我要買一幢上百平方米的房子10年就夠了,

>             而這位上海朋友則要20年,

>             這樣算來,

>             我的幸福應該是這位上海朋友的二倍。

>               由此我想到俄國作家契詞訶夫說過的一句話,

>             「如果你手上紮了一根刺,

>             那你應該高興才對,

>             幸虧沒紮在眼裡。」

>             美國第32屆總統的富蘭克林.羅斯福

>             家中曾失竊,損失慘重。

>             朋友寫信安慰他,

>             羅斯福回信說:

>             「親愛的朋友,謝謝你的安慰,

>             我現在一切都好,也依然幸福。

>             感謝上帝,

>             因為:

>             第一,賊偷去的是我的東西,

>             而沒有傷害我生命;

>             第二,

>             賊只偷去我部分東西,而不是全部;

>             第三,

>             最值得慶幸的是,做賊的是他,而不是我。」

>             這種幸福的換算方法,

>             不僅是一種豁達的生活態度,

>             更是一種超脫的生活智慧。

>               所以說,

>             有什麼樣的幸福定義,

>             就會有什麼樣的幸福感。

>                ~~

>             隨遇而安知足就是福~

>            

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上週四 信箱裡面 終於來ㄌ ㄧ封漂亮ㄉ信件...等ㄌ很久..但是卻是煩惱ㄉ開始..
小學入學通知...
上個月慈慈收到ㄉ是一封像是廣告信ㄉ印刷品..
如果是放在我們家ㄉ信箱..肯定被MeMe給糊裡糊塗ㄉ丟到紙類回收區ㄌ..
仔仔細細ㄉ看ㄌㄧ遍..台北市 果然比較不一樣..漂亮ㄉ信封 還有風格一致ㄉ通知單..
週六還另外寄了一封掛號信件..真是貼心..
..果然是明星學區..就算提早2年入籍..還是要等分發..
不過已經無所謂ㄌ..已經決定ㄉㄧ些事...還是需要去做..就算是會覺得可惜...
親愛ㄉbaby..希望這樣ㄉ轉換 妳還是可以適應ㄉ很好..MeMe相信妳...
新朋友.. 新環境..新開始..
 

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  • May 23 Tue 2006 22:24
  • 差異

代溝不只是一條溝..還是一條鴻溝..
抓一把理智 放在頭皮下..
快樂時皺眉頭,悲傷時微笑,生氣時睡覺;隱藏一切,最後瘋掉...

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不想贏,才能贏 贏在態度 --30雜誌  http://tw.news.yahoo.com/060506/226/33vat/0.html
 
剛接任無印良品副總經理一職,58年次的王文欣就說:「35歲的職場應該開花。」當大部分的30歲世代還在抱怨職場發展已經被四、五年級卡位完之際,一群30 something的工作人,在焚風過境的職場如耐旱的番紅花點點出現。

經理、協理、副總……他們在職場上升遷的速度,像開著法拉利在德國無極限高速公路上行駛狂飆。圍觀的群眾驚叫連連,包括他們的部屬、同事、競爭者,甚至已經成為下屬的老闆都不可思議地驚嘆著:到底這一切是怎麼發生的?

25歲探索、30歲深耕、35歲開花、40歲結果,事業地圖清晰鋪陳。當大部分的人還是在原地徘徊不前,或是跳來跳去,隨意按下「replay」按鍵,這些人早熟的成就令人驚羨不已。

不預設立場反而成功

令人跌破眼鏡的,這群六年級副總們成功的驅動力,與你我的想像大不相同。他們一點也不「功利」,不像耳熟能詳的三、四年級創業家,成功來自人生早年的貧困與挫敗,或是像某個成功學大師的刻板教材,某種把人生的時鐘打開,功利性機械化地設定:「我35歲一定要成功。」事實上,這群人壓根都沒有想到「贏」,因此他們早已「贏在動機」。

對無印良品副總王文欣來說,她從來沒有想過「頭銜」,成功的動力僅僅出於「感情」──企業的情感認同:「老闆需要我,我不能辜負老闆的期待……」甲骨文(Oracle)副總、業務常勝冠軍都景福說:「案子複雜我就亢奮,只要能打敗對手,我就驕傲了!」目標甚至不是金錢、地位,只是單純地把自己的潛能發揮出來。匯豐銀行副總裁楊琇惠對「為什麼可以成功」這個問題,反應呆滯了好幾秒鐘:「我從來沒有想過這個問題!」對沒有留洋學歷、五專插大、從整理倉庫約聘人員做起的她來說,人生就是一路「呆呆往前衝」。

因此成功不是來自目標設定,而是來自某種態度與個性。成功的人,首先要夠「呆」,因此不會自作聰明把路走窄;成功的人絕對夠「謙卑」,所以才能不畏挑戰且永無止盡地學習;成功的人,絕對夠「單純」,才不會因為過分複雜的目標而分散有限的心力。

另外,成功的人的焦點,並不在「自己」身上,他們注視著自己以外的某個更大更重要的原則。比如家庭、比如服務的理念、比如社會前進的可能性。「當人逐漸到了一個地位,會漸漸發現,當初吸引你的那個頭銜、那張名片非常淺薄……」經緯智庫企管顧問楊自寧說。從真正出類拔萃的人身上,都可以看到他們對產品的熱情、對於傳播某種美好觀念的熱情、能夠提供更好服務給人類的熱情……

選擇沃土才能開花

在「態度」這個大戰略原則之下,其它次要的戰術才能發揮真正的功效。觀察這些年輕的職場成功者,他們生涯的頭幾份工作,幾乎都進入了以績效導向的外商,或是十分有成長潛力的本土公司。年輕者未必以「經驗」、「產業知識」、「人脈」取勝,因為這三項都需要時間的因素。但因潛力無限與拚勁十足,他們在每一個過程都可以展現「快速學習的成果」,繳交超過標準的績效,也因此得到主管的栽培與提攜。

熟悉科技業高階人力動向的優駿企管總經理鄭錦翬,就鼓勵年輕人進入一個願意投資「系統化教育訓練」的大公司,以及「輪調制度」的公司。教育訓練可以「避免自己盲目地摸索」,大幅縮短職場開花結果的時間,而輪調則是培養未來管理職所需「全方位視野」的搖籃。

北電(Nortel)業務副總經理黃彥文就談到因為進入了北電,每一年公司的「成長計畫」與自己的職場規畫不謀而合,因此讓他在每一年的評估中重整自己未來的目標。

另外,這是一個everybody sales的時代。以職務的選擇來看,從事業務的工作、負責直接帶入收入的部門,能見度較高,確實比較吃香,升遷速度也快。Oracle副總都景福原本在政府單位工作,因為確立自己的目標,毅然離開了技術導向的專業職務,投入業務銷售的領域。

全美最大塑膠設計供應商綺城科技(Moldflow)大中華區總經理葉人魁,年僅30歲,是集團內唯一的華人高階主管,他之所以能與全球40、50歲,長他兩輪的總經理們平起平坐,仰賴的就是中國、香港、台灣三地的業績,數字會說話。

看準趨勢大膽投身


除了進對公司做對事之外,掌握產業趨勢的變化則是職場成功的外部因素。平庸者看眼前、成功者看未來,成功者知道如何判斷產業的趨勢。他們勇於放棄眼前安逸卻無用的做法,不固執己見在一灘死水的環境中打轉。30歲就當上副總的楊琇惠,目前總管匯豐銀行中南台灣的財富管理,在民國80、90年代還沒有人聽過理財專員的時候,她就極具冒險精神地率先投入這個新興的領域。

甚至當整個產業聽起來一點也不「炫」時,有潛力的人仍可一眼看出它的價值。64年次的葉人魁,台北大學企管系畢業後,在參數科技擔任業務經理,當有機會到塑膠製品的綺城科技時,他的內心也曾猶豫不決。但仔細考慮後發現,不管多前瞻的產業──手機、螢幕、汽車,都少不了最不起眼、最傳統的「塑膠」原料,綺城科技又是這個領域的寡占者,便當下決定前往。果然判斷正確,他的績效表現良好,短短三年內,就從業務經理升任業務副總。

吸引良師推你一把

「態度」吸引貴人,這群職場成功者幾乎都曾遇過一位很好的教練。無印良品副總王文欣,特別推崇曾經培育出三十二位總經理的「金牌教練」──統一超商總經理徐重仁。自豪三年來提案沒輸過的Oracle副總都景福,則歷任三位作風迥異的明星級老闆:何經華、李紹唐、吳昇奇。

現任英商巴克萊銀行的副董袁以沛,則歸功於花旗銀行的儲備主管計畫。就像所有的MBA歸國學人,袁以沛一開始也曾立志要成為華爾街裡的trader(交易員)。回台進入花旗,銀行指派給他的「良師」(mentor)卻發掘出他人際溝通的特質,建議他比起待在交易室,更適合前台人際溝通、業務導向的工作。雖然與自己當初規畫的不同,袁以沛還是修正了自己先前的定位,果然發揮專長獲得發展。

「良師不是坐等公司指派,要自己去尋找的。」都景福指出。每個人都希望被高人灌頂,但是高人其實不會主動理你,因為他們自己也在等待更高的高人灌頂。因此必須從本分的工作做起,先取得直屬老闆的肯定,將他視為第一階段的良師。之後主動出擊,有機會多向欣賞的前輩請益,多看「公司的高層之間如何過招?」默默記在心裡,也是一種正面的學習,算是自創良師之法。

先認清自己要什麼

最後,回到最重要的一項態度特質。職場成功者不只了解環境,他們更了解自己,尤其是了解自己的優點。企管顧問專家一致認為,35歲之前,去想自己屬於什麼「領域」都還太早,25歲到35歲是專注在深耕自己專業的年紀,其他都是次要。但是過程的重點在於「認識自己是誰」,而不是一味羨慕主流價值的標準,也不需要太受到周圍雜音的影響。

不過,早一步認識自己,就能早一步清楚自己的目標。大學時期就認識自己的興趣和專長的王文欣,行銷公關的工作一做就是十四年。這個早熟的自覺讓她比一般人節省了許多摸索與轉換的時間成本。十四年的沉潛磨練期,如今時機來臨,她已比別人更早一步準備好了全方位格局的歷練。

北電的黃彥文大學時代透過打工經驗,就知道自己是一個喜歡接受突發挑戰,並設定進度來達成目標的人。他適合「project base」的工作模式,而不是長期研究或例行性工作。因此從研發背景轉換到業務專案跑道,完全是出於對自己的了解與認知。

是的,職場人生就在於自我價值的發現,綺城科技總經理葉人魁就一再強調,人生真的不是以名利來衡量的。人生如果沒有「活出自己的價值」、擁有對人生的熱情,這樣的成功充其量也是短暫與麻痹,不會是真正的成功。

 

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一、左右人格的特質
  態度是學歷、經驗之外,人格特質的總和。它無法分出絕對的好與壞,它只是一種選擇,但它將左右你的人格特質。幸運的是,你每天都可以自行決定採取何種態度。你無法改變過去;無法改變別人的反應;也無法改變會發生的事。你唯一能做的,就是緊握手中的繩子(就是你的態度)。人生10%來自你遭遇到的事,90%是你應對的態度。總之,一切都操之在你手上。

第01種態度 用笑容和讚美打破僵局
  讓自己常把微笑和讚美的話語掛在嘴邊,你將發現世界從此刻起開始變得不一樣!

第02種態度 以「誠」為自己加分
  真誠是為人處世的必備道德,同時也是成功的資本。只有早早就待人真誠,生活才會提早獲得豐厚回報。

第03種態度 做人要有點「厚黑」
  有智慧的人,心機不可少,也不可多,就要那麼一點點。

第04種態度 別讓毒舌毀了你
  有些人就是喜歡毒舌挖苦人,或習慣潑人冷水,卻不知道「冷水是會傷人,不能亂潑的」!或許有的人會認為,不過就是開開玩笑罷了,何必當真?但如果玩笑開得太過火,那就變成戲謔或嘲諷,聽者可能就會感到很不舒服!因此,我們得想想,嘴巴是不是也該消消毒,把自己的嘴巴品管一下,不要隨意潑冷水或挖苦毒舌,免得傷到別人或得罪別人而不自知。

二、決定人生的價值
  態度不僅決定你的事業高度,也會決定你的人生價值。身為嚴長壽子弟兵的蘇國垚,即使頂著美國餐飲學士的光環,仍願意從洗馬桶的工作開始做起。就是這樣的態度,讓他後來成為台北亞都麗緻飯店最年輕的總經理。
  心若改變,態度就會改變;態度改變,習慣就改變;習慣改變,人生就會改變。

第05種態度 珍惜人生旅途中的重要過客
  你會捨近求遠,忽略身邊的一切嗎?當你瞇起眼睛眺望遠方企圖尋找更虛幻的晴空,是否忘了仰首就能望見萬里無雲的好天氣……日常生活的一點一滴都蘊藏著快樂,尋找的時候,可別忘了自己的身邊,就像親吻一樣,你想得到它,就得先給人。

第06種態度 付出就不要想回報
  付出的,並不一定都會得到回報;但不付出,是絕對沒有回報。

第07種態度 不要輕信眼睛所看到的表象
懷疑猜忌是人際交往的障礙和大忌,更是造成現代家庭夫妻失和的主要因素。……我們要先認定眼前所見到的未必都是正確,摒棄自己對家人的猜疑心,才能對外展開正常、健康的交往。

第08種態度 讓積極左右你的行為
一個人如果在任何時候都能保持快樂、積極的心態,那麼這個人一定是生活中的強者。因為快樂積極的態度會讓人變得堅強有力起來。

三、點燃生命的熱情
  被譽為「態度之星」的凱斯.哈瑞爾(Keith Harrell)在其著作中指出:要培養態度,首先必須先找出人生「目標」與點燃生命的「熱情」。如果,沒有「目標」與「熱情」,人很容易就迷失了方向,深陷於挫折中。

第09種態度 看見別人的優點,學習它、擁有它
  懂得從古籍、從與人相處中發現別人的長處、自己缺乏的特質,所以松下先生無論在做人、做事方面都是公認的成功者。信守「七分注意一個人的長處,三分注意其短處」的原則。重長處、輕短處……對處於完美與缺陷矛盾之中的平常人來說,實在是一個既可啟發思想,又可指導行動的大智慧。

第10種態度 不爽和憤怒別發洩在旁人身上
  有人問達賴喇嘛應如何處理憤怒,他的回答是:「不要壓抑,但也不要衝動行事。」的確,不論對事還是對人,諒解的心才是最佳的滅火劑。

第11種態度 擁抱生命中的不完美
  法國大思想家盧俊說得好:「大自然塑造了我,然後把模子打碎了。」事實的確是如此,只是許多人不肯接受這個已經失去模子的獨一無二自我,用自以為完美的標準模子,想把自己重新塑造一遍,結果反倒是失去了自我。

第12種態度 走路之前,先學跌倒
  「你把失敗當機會,失敗也就遠離了你。」……相信一個事實:一個最失敗的人也具有最大的潛力,成為最成功的人……跤跌得愈多的人,成就反而愈好;而且,愈早跌跤,對挫折的忍受力也就愈強。

第13種態度 說「不」,就能跟麻煩拜拜
  「不」這個字聽起來真的很刺耳嗎?也許是的,可是換個角度來看,其實有時候我們說「不」就是在對成功說「是」。

第14種態度 退後是為了之後能向前
其實「爭」與「讓」並非不相容,反倒是經常互補。在生意場上也好,在外交場合也好,在個人、集團之間,也不是一個競「爭」到底,忍「讓」、妥協、犧牲有時也很必要……以隱忍的心態做人,以積極的準備做事,那麼大事便可成。

四、擬定行動的策略
  「態度決定一切,唯有深入了解態度的威力,才是化態度為行動的首要之務。」它可以鼓勵你積極行動,也可以變成毒藥,癱瘓你的能力,使你無法發揮潛力。態度決定了,究竟是你在駕馭生命還是生命在駕馭著你。

第15種態度 夢想要與現實合為一體
新與舊、思想與現實會發生種種碰撞,尤其當現實與個人發生矛盾的時候,首先要以適應的心態看待現實。適應不等於妥協,而是實現自我的必要策略,是給自己營造一個更適宜的生存環境。要知道,抱怨、指責不能解決任何問題,只能讓自己與所期待的夢想越來越遠。

第16種態度 留意人生時刻表,緊握「機會」單程票
  生活就是如此,它不斷地將禮物送到你的手中,而接不接受就在你自己。當然,機會也不是靠等來的,總是等待機會,就會失去機會……人生,不一定要當「最好」,但一定要懂得讓自己「更好」; 不一定要登峰造極,但一定要懂得讓自己保持在當下的狀態中。

第17種態度 行動別被成見「恐固力」
    孔子說過:「知之為知之,不知為不知,是知也。」在現實生活中,大多數的人都不願意說出「不知道」這三個字,深怕自己這麼說了以後會被輕視,更怕自己沒有面子。其實,對自己不知道的事情,坦率說出來反而容易贏得別人的敬重,也讓自己有一次再學習的好機會。

第18種態度 勇猛衝鋒,也要懂得激流勇退
聰明人懂得在成功時激流勇退,在輝煌時褪向平淡,懂得何時不該再分享別人的富貴,免得從高處摔下來。而那些不知進退的傢伙,當然就難有好下場,這事怪不得別人,誰讓他不識時務呢!

第19種態度 丟掉舊包袱,挑戰新極限
我們不能永遠安於現狀,思維不要局限於一定的框框中,這才是我們能夠不斷創新的動力……變化,就是機會出現的時候;在努力掙脫束縛,卻發現實在難以完成時,應該轉變一下思維方式,從另一個角度看,從另一條管道擺脫,多次試探之後,無形的牆就會自動消失了。

第20種態度 轉個彎,路更寬
  無論在生活還是工作,當我們遭遇「瓶頸」不能自拔,試著換個角度看問題,往往問題就會迎刃而解,心情就會跟著愉快起來。

第21種態度 以平常心看世界
  人生充滿了變數,你永遠無法知道明天會發生什麼,所以面對人生的各種遭遇,應該以怎樣的態度來對待它呢?或許每個人的心中都有自己的選擇,但是你如果想要成功,就應該用平常心來笑對人生遭遇。不是我們不在乎,而是以笑來告別不幸,以平常心迎接希望……

五、勝出職場的金鑰
  你的人生擁有幾把金鑰?老天爺給了人們三把金鑰,前兩把是「家世」與「學歷」,它們可以讓你很容易進入成功者俱樂部。如果擁有前兩把金鑰的機會已經失去,那麼取得第三把金鑰的主控權就在你身上,「態度」便是剩下唯一能使你勝出的金鑰匙。
  但即使你擁有學歷、家世的優勢,一旦放棄了「態度」金鑰,仍將讓你在職場裡浮沉,甚至淪為失業大軍的一員。

第22種態度 戴上專業的假面
「專業」是職場求生必備的條件及利器,不論你的年紀大小,趁現在開始,努力讓自己具有專業的新形象,才不會讓身價隨年紀增長而貶值。……實際去改變,就能正視生活及個性上的缺憾,不管原來的你是什麼樣子,都會因改變形象打開另一條人生道路。

第23種態度 尋找能同穿一條褲子的麻吉
  要想有所成就,便必須有能與他人合作的態度,尋找可以一同打拼的伙伴。只有善於與他人合作,才能彌補自己能力的不足,達到自己原本達不到的目的。

第24種態度 多喝咖啡少聊是非
  喝咖啡沒問題,但聊是非就最好只聽聽吧!把自己的注意力放在工作上,而不是同事間的人事紛擾……在職場與人交往,一定要謹守:不願意當面說的話,也別到處說,當你能做到這點,除了遠離很多是非之外,更可以建立良好的人脈關係。

第25種態度 功勞要讓長官領,黑鍋默默自己揹
  在職場上,適時表現自己是必要的,但過度表現則會讓你「顧人怨」,尤其是你的上司最不願看到你的鋒芒比他更露……如果你承認職場是個戰場,就該知道人人都想獲得榮譽和讚賞。所以,當你立了大功,別忘了你的上司功勞永遠比你大,因此,把功勞給他吧……想在職場上生存,肩膀就要比別人更厚實,心臟要比別人更強壯。萬一發生事故、出現危機,幫上司擦屁股、收爛攤,是天經地義的事,別問為什麼,事實就是如此。

第26種態度 沒事也得要找罵挨
吸取別人的人生經驗,放低自己的身段態度,是讓你快速成功學習的好方法,而學會看待挨罵,進而從中學到挨罵後的學習方法,更是別人都想不到的好撇步喔!

第27種態度 不管工不工作,都要時時學習
  你有多久沒到書店逛逛,看本對你有所助益的書籍了。也許很多人從學校畢業後,就不再看書,報紙也只看娛樂體育新聞,只會注意雜誌的八卦消息。如果,在35歲之前,不能培養隨時學習的態度,那麼你將遠遠落後在資訊轉變的洪流之中。

第28種態度 快!快!快工作,慢!慢!慢生活
  在亞洲人瘋狂工作的同時,歐美卻吹起一股「慢活」風:愈來愈多的人渴望過安定、不匆忙的生活。……21世紀正是告別工作狂的年代,該是休閒登場的時候了!

六、通往成功的道路
  你認為影響人一生最重要態度是什麼?自己什麼態度最棒?你最缺乏什麼態度?態度較事實重要,也比個人背景、教育程度、金錢、環境、失敗、成功、其他人的想法或做法重要,更重要於人的外表、天賦或技能。「態度」足以影響公司、團體、家庭或個人的成敗。

第29種態度 堅持,就能找對位置
  成功就站在失敗的後面,只要多往前走幾步,你就會看到它。勇於堅持的人可能在當時失敗,卻在後人心中勝利;可能在名利上失敗,卻在精神上勝利。這就是堅持的人生。堅持,就是一首永無休止符號的進行曲。

第30種態度 真的要「放棄」
  生活中不可能什麼東西都能得到,總有你覺得可惜的事情,總有放棄的東西。不會放棄,就會變得極端貪婪,結果什麼東西都得不到。放棄今天的舒適,努力「充電」學習,是為了明天更好的生活。若是一味留戀今天的悠閒生活,有可能明天你將整天哭泣。學會放棄,可以使你輕裝前進,能夠攀登人生更高的山峰。

第31種態度 做金錢的主人
  邱吉爾說:「聰明的人能將有限的收入作很好地安排,他們會享受用錢的滿足感,但絕不會為錢所用。」金錢只是一種工具,諷刺的是,現在有太多人只是不停賺錢,卻完全不能好好花錢──花錢讓自己能夠得到快樂。

第32種態度 生活就是要簡單
  以前大家總是一窩蜂花錢買昂貴的營養食品,現在卻發現便宜的地瓜才最有營養……所以,貴並不代表有用,有錢並不能帶來真正的快樂;好東西常常藏在最便宜、最簡單的地方。地瓜哲學就是:東西的重要在於內涵營養,不在價格,生命也是如此。

第33種態度 揮灑分享的藝術
  歌德說:「能分享他人痛苦的,是人;能分享他人快樂的,是神。」生命活水是在分享中湧出,透過分享,人的發展也會比較平衡而完整。一個懂得分享的人,生命就像太平洋的活水一樣,豐沛而且充滿活力。

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第一步 建立開闊的人生格局

 

  • 第1件事:確立鮮明的個人風格
    王國維先生說:「詞以境界為上」。同理,人以風格鮮明為佳。鮮明的個人風格會自動抹掉不利的細節。要建立鮮明的個人風格,可以利用行銷人常用到的4個P!
    1. Product 產品2. Price 價格 3. Place 通路 4. Promotion 宣傳。
  • 第2件事:永遠心向陽光的生活態度
    在晦暗不明的黃昏,誰都曾有過頹廢的想法吧!人生其實有很多轉折。說不定轉個彎,下一處就有什麼驚喜。
  • 第3件事:重新定義「中年」
    「人生三十才開始」這句話己經隨著時代的進步而徹底瓦解,有許多人到了五十歲,才找到了人生的新希望!二十歲沒有實現的夢想,可以到三十歲去做,或者留到四十歲也無妨。現在五十歲以前都還是青年人呢!
  • 第4件事:得到「心靈復原力」
    很多時候一個人的「心靈復原力」強弱,比教育、經驗、培訓、人脈等因素更能決定他的成敗!
  • 第5件事:簡約生活
    只有一隻皮箱,就可以隨時出發,往世界的盡頭飛去。不要去積攢那些零碎而無用的家私。傳奇總是沒有年齡、過去、和地域的特徵
  • 第6件事:懷抱一個偉大的夢想,緊抓現實的當下
    人類因有夢想而偉大,今日人類的文化與文明發展,都是來自無數夢想與理念實現的累積。
  • 第7件事:養成每天讀取新聞的好習慣
    世界正以光速向前發展。不關心世界變化的人,恐怕也不真正關心自己將去向何方。
  • 第8件事:培養良好的睡眠習慣
    熬夜工作或娛樂,現在常常被形容為一種時尚的生活方式,言下之意似乎是只有小公務員、小老百姓才會按時上下班,買菜做飯,過著乏味的生活。這是絕對錯誤的導向!
  • 第9件事:制定自己的keep fit計畫
    訓練自己體態的輕盈、肢體的柔軟,吃「悅性食物」。你應該像天地間一棵秀麗而挺拔的樹,擁有一種源自內心的力量。
  • 第10件事:擁有謙沖致和的態度
    畢身致力於兩岸和平的已故辜振甫老先生,柔軟的身段包裝著強大的使命感,而他一生奉行的成功格言就是「謙沖致和」。
  • 第11件事:一定要擁有一次人生的大挫折
    無論感情、親情、事業、財務或工作,要相信挫折不是被命運KO,完全擊敗。而是OK,爬起來重新再來,愈挫愈勇。
  • 第12件事:豐富自身內涵
    受歡迎的人總是有健談的口才及多才多藝。準備兩個「保留節目」,豐富自身國學基礎,會讓你有意想不到的收穫。
  • 第13件事:每週三次整理(反省)自身
    曾子說:「吾日三省吾身」,一位偉大的君子,每天都會利用各種時間反省自己當下在身語意上所犯的錯,及可能傷害到別人的地方,使自己的德行日臻圓融,智慧日益增長。
    身處在如此紊亂環境的我們,又該如何去增益自己為人處世的智慧呢

    第二步 建立自已的「人生目標清單」

  • 第14件事:定下人生的目標清單
    人生就好像是一場旅行:各處到了一到,看到不同的風景;出發的時候你有同伴,中間可能又換了另外的同伴,路上一定會遇到不同的人;有時候你還會停下來,告訴別人你的故事……
  • 第15件事:對世界懷抱一個希望
    這個世界上讓人憂慮的事情太多。即使盡一己之力對於解決問題毫無裨益,但仍應該懷抱希望。就像全球最大非營利企業「慈濟」的開端,只是來自証嚴法師的一個慈悲的「念頭」。
  • 第16件事:產生令自己有價值的獨門創意
    世界每天都在變,產業脈動在變、經濟趨勢在變,連自然災難型式都不斷在變。怎麼在自己生命黃金時期,產生領先甚至超越善變世局的自我核心價值,其祕密就在能否找到或產生屬於自己的獨門創意。
  • 第17件事:考幾張證照
    未來台灣將會邁向以証照取勝的社會,在你去求職時,除了你的畢業証書之外,多幾張技能檢定的合格證書或執照,絕對會讓你在找工作時如魚得水。
  • 第18件事:至少進一次大公司
    所謂大公司並不是指規模大的公司,而是指各行各業中口碑和風評領先的公司,大公司不一定好,但卻是35歲以前累積工作資歷的重要方法。
  • 第19件事:為事業而不是為工作奔波
    許多人往往在生命的黃金時期為工作、公司或看不見的股票,每天工作超時,體力透支。賺到名片上好看的頭銜、薪資條上的滿足。在老闆大力呼籲投資大戶買進該公司的股票,甚至尾牙請來大明星、送出豪華跑車時,這些在工作上打拼的員工卻同時賣掉了他們的肝臟、心臟、脾、肺、腎等器官的健康,也失去了與家人、朋友相處的時間。請為自己想要的生活工作,而不是讓自己被工作奴役了。
  • 第20件事:搞定外語
    35歲前搞定外語,不是不可能,只要用對方法就成。國際溝通語言的重要性不言可喻,會講英語是基本的生存核心價值,千萬不要ㄧ拖再拖,或是還要等一個決心,那你就輸了。
  • 第21件事:保持不間斷的學習律動
    台灣的民眾在眾多新聞台與口水節目的「幫助」下,已經越來越膚淺了,每天的資訊管道大部份透過十指(上網)和姆指(看電視),亂七八的資訊,夾雜著置入性行銷塞爆價的大腦,弱化你的知識水準與心智年齡,怎麼辦?
    動起來,讓自己重新開始不斷學習,並且維持學習的律動,高人一等,不難。
  • 第22件事:擁有屬於自己的金錢規劃
    「一個人一生要花多少錢?」這是所有人都感興趣的好話題。最近有人把這個數字計算了出來,說在台北這樣的城市,一對夫婦一生的金錢消耗是七千萬元。聽起來有點嚇人吧,而這個數字只能滿足基本的小康生活。
  • 第23件事:離群索居十天、一個月
    從少年到成年,從一個家到另一個家,父親牽著女兒的手鄭重地交到老公的手裏,一直被穩妥地保護著的感覺的確很好。可是沒有什麼事情是不用付出代價的。你必須一直與人分享浴室、房間的格調、甚至心情——心中莫名鬱悶的時候也不得不費力解釋或者強顏歡笑,以免最親愛的人為你擔心
  • 第24件事:背著背包去走走
    大部份的人喜歡跟團出國旅遊但是,跟團其實對35歲的人是很笨的旅行方式,甚至去的地方不外是美國加拿大,東南亞,美其名是出國,其實只是搭飛機去另一個地方,住五星級飯店,買一些阿里山,懇丁,甚至九份都買得到的東西罷了。
    要旅行就背著背包,一個人或三五好友,脫離自己的文化圈,去體會不同的文化和生活。
  • 第25件事:培養一種自己獨享的趣味
    偉大的靈魂也曾隱藏在平凡瑣碎的生活當中。作曲家亞歷山大.伯羅丁在譜寫《伊戈爾王子》的時候,他正在聖彼德堡的軍事醫學院中當化學教授; T.S.愛略特寫出《荒原》的時候還是一個銀行官員,他著裝得體,每天9:35上班,下午5:35下班,每四週有一個星期六加班,與其他人一樣。
    一天約有八小時人人都在工作,可是八小時以外的時間當你充分地享受個人愛好和趣味,也許最會成為一個完全不同的你。
  • 第26件事:選擇自己的生活方式和節奏
    天氣狀況及植物的種類、一個城市的人文特質、工作的時間等都可能牽動到個人的情緒,最好讓自己生活在「習慣」的舒適環境中。
  • 第27件事:擁有一個自己的角落
    忙忙碌碌的人生當中,總要偶爾抽出一點時間來,躲在自己的角落裏,稍稍地享受一下。
  • 第28件事:做一次義工
    利用幾個月或者一年,不計利害或得失,在另一種勞碌中,體會到心靈的單純與充實。
  • 第29件事:見一個「夢中人」
    你有想見到的人嗎?也許是偶像,或者是某個對你有特殊意義的普通人,這就像有人將去巴黎作為人生目標之一一樣,是一個帶有浪漫色彩的計畫。

    第三步 建立自己的人脈存摺

  • 第30件事:只需和少數人保持和諧關係
    有一句話這麼說:「多一個朋友多一條路。」所以許多人會在已然筋疲力盡的下班之後,努力再撲向一個又一個飯局,在假日裏參加張三李四邀約的聚會,或者怕錯過了認識大人物的機會。因此不免會陷入複雜的關係泥潭,忙碌不堪,心靈也不堪其擾。和認識或不認識的人應酬不但身體疲累;而且和太多的人交際會大大增加焦慮感和壓力。
  • 第31件事:真的可以說不
    如果你渴望按照自己的想法生活,你真的得學會溫和而堅定地說「不」。
  • 第32件事:對父母許諾必不可少
    也許35歲之前你真的幫不了父母什麼忙,那麼更要善於給他們許諾。有許諾也足夠讓他們幸福的了。
  • 第33件事:結交幾個知己
    我想如果我說每個人都應該交一個知己,大概沒有人會反對吧。已故的武俠小說家古龍說:「朋友就是不分尊卑貴賤、職業高低的,朋友就是朋友。朋友就是你在天寒地凍的時候,想起來心中含有一絲絲暖意的人。」

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4月份ㄉ某雜誌..看到美美ㄉ"莫文蔚 +OFF學"ㄉ標題..馬上吸引ㄌ我ㄉ目光..終於 買到ㄌ...


你是無時間、無金錢、無悠閒心情的「三無」可憐蟲嗎?你是一進辦公室就拼命「ON」,但下班關機「OFF」後,不懂得安排自己的休閒娛樂,並兼顧家庭生活的人嗎?想知道全球頂尖的管理大師--大前研一,如何在忙碌工作、家庭生活及親子關係間做到均衡之餘,還能到處耍帥地「OFF」嗎?除了慵懶緩慢的「慢活」、「慢食」,你應該要積極地「OFF」:有效率地規劃多采多姿的休閒娛樂,成為會工作、也會玩樂的超級生活達人!

  如果上班就像電腦開機,一進辦公室就是「ON」,那下班關機「OFF」後,要怎麼安排自己的休閒娛樂,還能兼顧家庭生活、增進親子關係?超越現正流行、但容易流於閒散的「慢活」,更積極面對下班後時間規劃的《OFF學──會玩,才會成功》來了。讓世界第一流得管理大師大前研一,現身說法,以自身的經驗教大家學會什麼是「有計劃的休閒方式」。本書可說是從剛踏入職場的社會新鮮人,到正在規劃退休生活的銀髮族在休閒生活規劃上的Total Solution。本書提倡下午五點以後的生活達人術,運用各種「有規劃」的休閒娛樂,讓自己的生活多采多姿。不要淪為無時間、無金錢、無休閒的「三無」可憐蟲,最後只能在漫無目標、慵懶的生活中,結束自己的人生。

  本書內容精彩充實,除了提出許多實際的how to 建議,還有很多大前研一自身的親身經歷,並附有多幀大前研一享受生活「耍帥」的照片(諸如騎馬、飆越野機車、在居酒屋與好友暢飲等等),除了讓讀者猶如親炙大師幽默溫暖的一面,也讓讀者明瞭:即使諸多研究專案以及出書計劃纏身,大前研一仍能「抱持與年齡不相稱的精神」,及時行樂,但如此並非耽於逸樂,反倒讓創意更多元、更源源不絕,不擇地皆可出,形成一個積極有益的正向循環。

  身為全球頂尖的管理大師,大前研一在字裡行間卻一再流露出對均衡美滿的家庭生活,以及互動親密的親子關係的依依眷顧。由於有了事先細膩貼心的規劃,大前研一才能做到,並用自身的經驗,告訴想要創造美好家庭生活的上班族:如何規劃美妙的親子同樂週末、如何讓小孩體驗「叢林法則」、如何鍛鍊小孩的金錢教育…,在在都是具體而且馬上可以付諸實行的真知灼見!誠如書中作者的宣示:

  今後的30年
  將會更多彩多姿

  在汗水淋漓、泥濘滿身的休閒活動之中
  釋放平時工作所累積的身心疲累
  當假期結束的時候
  自然地充滿再一次面對工作的活力
  充實的工作與休閒
  這才是豐富人生的第一步
  大前研一的《OFF學──會玩,才會成功》,將是幫助讀者晉身「生活達人」的一劑魔幻配方。

作者簡介

大前研一
  一九四三年出生於福岡,日本早稻田大學理工學部畢業,東京工業大學碩士,美國麻省理工學院(MIT)博士。在「日立」任職多年後,於一九七二年進入麥肯錫(McKinsey & Company,Inc.),歷任麥肯錫日本分公司社長、麥肯錫亞太地區會長及總公司董事等要職。一九九五年離開麥肯錫,一九九六到一九九七年任美國史丹佛大學客座教授,一九九八年,任美國加州大學洛杉磯分校政策學院教授與他創立的Ohmae & Associates公司執行董事,並兼任創業者養成學校Attacker’s Business School校長與「一新塾」主任。
  著有《無國界世界》(The Borderless World)、《平成官僚論》、《生活者的反亂》、《新.國富論》、《看不見的新大陸》(The Invisible Continent)、《中國,出租中》、《力用中國》、《思考的技術》等著作。

譯者簡介

陳柏誠
  台大政治系畢業,日本慶應大學經營管理研究所企管碩士。曾任職於台灣三菱商事,現任奇園企業行銷副總。
  積極參與各種台日交流活動,曾任日本情報處理開發協會講師、日本慶應大學台灣校友會幹事等職。同時專研日本經營管理趨勢,文章常見於遠見、天下等著名雜誌。

 

前言

每當我跟許多的朋友聊起遊玩、休閒的話題,我就會想起「三無」運動家。那就是:無時間、無金錢、無悠閒的心情。但是,假如能夠閱讀本書,並且下一點工夫,應該就可以創造出一些成果了。總比只是想著無、無、無,並且什麼努力都沒有要好。因此,如果不努力,不管到什麼時候,都不會有任何的改變。等到退休之後,就算有了一些時間與金錢,到時,也不會徹底地享受休閒生活。最後,只有在漫無目標、慵懶的生活之中,結束了自己的人生。從年輕的時候開始,對於「ON(工作)」與「OFF(休閒)」都應該同樣地注意,並且設法創造出時間、金錢、悠閒的心情,盡情地享受人生。這正是這本書所要傳達的訊息。進一步而言,如果有「OFF學」這個COURSE(課程),那是一門學問。OFF COURSE。如果是這樣,不就跟英文的of course(當然)有相同的諧音,一語雙關,真是完美的語言遊戲。在這方面,具有能力的人,可以說是「人生的達人」,不只在工作的領域游刃有餘,也能夠創造豐富的人生。因此,在本書中所提到的「有能力的人」,希望可以被解釋為:超越工作的範疇,能夠讚賞人生的人。從高中的時代開始,我個人就是以這樣的想法、這樣的生活方式,享受著人生。即使是已經超過六十歲的現在,我依然覺得還不夠,我一直在遊玩。這不但沒有成為工作的阻礙,反而還有助益。在經驗這樣的生活過程之中,我整理了許許多多的想法,彙集成為這本書。在各位讀者創造「自己的人生版本」的同時,如果也能夠參考這本書,我將感到幸福。

贏家的條件在休閒之中!

序章
『上班族的「休閒」革命』


騎越野摩托車是我的興趣,每個月一次,週末的休假,與同好一起享受騎乘越野摩托車的樂趣。崎嶇不平的林間道路以及廢建材的棄置場都是我們遊玩的地方。在汗水、泥巴之中,工作上所累積的疲勞一掃而空,藉此,也可以再一次補充迎接工作的活力。

在這個領域裏,我總是覺得不可思議的是,我的越野車同好之中,幾乎沒有上班族。上班族占了日本就業人口的七成。此外,我並沒有從事特別花錢的休閒活動,儘管如此,還是很難遇到上班族的同好。

越野摩托車的同好之中,大部分的人都是小公司的經營者、木工、配管工、鈑金工、電器配線工等等,靠自己的一技之長謀生的人。他們不依賴公司,靠自己的力量生活,體驗充實的休閒生活,享受愉快的人生。因此,跟他們對話,也非常地刺激。他們專業的摩托車技巧,也都是靠平時充分的訓練。

充實的休閒生活是維持工作活力非常重要的事。但是,說到上班族典型的休閒方式,不外乎就是與同事、客戶的高爾夫球敘。本來,高爾夫是一項愉快的運動,然而,一旦牽扯到工作上的人際關係,難免就無法忘我地享受高爾夫的樂趣了。假如又是必須注意對方感受的應酬高爾夫,那就更難放鬆了。說不定,不但無法消除疲勞,反而累積了精神的壓力。

此外,比應酬高爾夫更不好的休閒方式是,漫無目標的昏睡,度過週末。假如是為了接下來某個目的做準備,而採取短暫的睡眠,那是可以理解的。但是,如果只是漫無目的地橫躺,清醒之後,依然沒有目標地看電視,那只是在浪費時間而已。如此,與其說是消除疲勞,不如說是累積疲勞。我相信每個人都有這樣的經驗,沒有目的地打發時間,只會帶來精神上極大的疲勞。如此,也將無法以積極向前的心情面對工作。

大部分上班族的讀者們,多半在校的成績都優於自營業者以及擁有一技之長的工人。關於學校的成績,我的看法是,「工作的成就,或者人生的幸福,跟學校的成績並沒有關係」。因此,看到無法享受人生的上班族,我並沒有感到驚訝。問題是,無法享受休閒生活的上班族,怎麼會這麼多。難道是有「學校成績不好的人,才能夠享受人生」的諷刺性法則。現在的社會之中,這樣的說法並不少。在校的成績不錯,參加現實社會的競爭,卻猛然發現:梯子已經被搬離了,或者,已經不見了,人生的設計圖卻還沒有重新的規劃,跟過去並沒有不同,這樣的例子難道不多?

根據一九八○年代的統計資料,坐在辦公室的座位上,日本的男性會散發出非常安定的α波。

α波是腦波的一種,據說,α波是在精神放鬆的時候才會散發出來。換言之,八○年代,辦公室是日本的男性最能夠放鬆精神的場所。經濟持續成長,每年薪資增加,職缺也很多的當時,也有描述上班族如何是「輕鬆的賺錢工作」的資料。同時,也出現了辦公室比家庭更輕鬆的諷刺性說法。

可是,現在再做同樣的調查,應該無法得到相同的結果。在裁員的恐怖感之下,公司已經不再是上班族的﹁安住之地﹂了。在這樣的時代,休閒生活幾乎沒有了。假日成為了取得資格、證照的學習時間。或許,有人也因此而感到焦慮。但是,我卻認為這正是上班族充實休閒生活,最好的機會。

儘管這麼說,我並不是推薦大家現在正流行的慢活(slow life)的生活方式:放棄工作上的成功,從競爭的社會上退下來,輕輕鬆鬆地生活,生活在興趣之中等等。到目前為止,日本的上班族都是以工作為生活的中心。到八○年代為止,或許,這樣的投入都還能夠得到相應的報酬。每個人都獲得相應的職位與薪資。不過,今後,這樣的情況將有所不同。

既然如此,讓我們同時充實工作與休閒的生活。如果能夠如此,就算工作的目標未能如願,如果能夠享受與家人、朋友共同的愉快時光,最後,我們也可以說「曾經擁有美好的人生」。而且,如同在文章的開頭我所提到的,只要充實休閒的生活,就能夠獲得工作的活力。

如何充實休閒的生活呢?最大的重點就是:有計劃的休閒方式。

以我自己為例,在大家公認生存競爭世界第一嚴苛的麥肯錫顧問公司,我工作了二十三年。但是,在那段期間,我享受音樂、運動、假期的方式,跟現在的方式一樣,完全沒有改變。

休閒生活的年度計劃,一定要在年初訂定。利用所謂的「在這個時期,要去這裡,要這樣度過」的方式,安排休閒的計劃。首先,訂定一年三次的長期休假計劃。其次,再以月為單位,決定週末的休閒活動。例如:這個月這一週是,跟同好一起享受越野車的時間。這一週是,跟音樂的同好一起練習單簧管的時間……等。夏天是潛水與遊船,冬天是安排數次的雪上摩托車,春天到秋天則是前往位在蓼科的山莊,寫作,並且跟家人與朋友一起同遊。此外,身體的治療與休息等等的時間安排,也會訂定計畫。例如:美容院、按摩等等的時間,都安排在第三個星期六。依照這樣的循環計劃,進行休閒的活動。

如果沒有特別的計劃,我會騎著腳踏車探訪當季的主要活動,並且前往杜鵑花與繡球花有名的地點。此外,我也計劃在退休之後,再享受花時間的高爾夫以及釣魚的活動。因為我喜歡的激烈運動有很多,這些都需要豐沛的體力。因此,我想趁現在優先從事激烈的休閒活動。

既然是休閒生活,為何還要訂計劃呢?如果依照計劃,進行休閒生活,是否會令人喘不過氣呢?或許,有些人只是想要隨意地度過休閒的時間,可是,我卻認為這是不對的。正因為沒有週末的計劃,寶貴的休閒時間,可能就會花在應酬的高爾夫球敘,或者陪太太的購物之中。而且,萬一假日當天沒有特別的行程,漫無目標地昏睡、或者打小鋼珠,打發時間,一旦注意到時間,可能已經晚上了。這是最不好的情況。

訂定休閒計劃,必然會牽涉到時間與金錢的再分配。在下班回家的途中,上班族多少都會跑去居酒屋小酌一番,或者到卡拉OK高歌一曲。假如早一點回到家,通常也都會隨意地看看職業棒球的實況轉播。雖然,我不會建議全部停止,但是,也應該逐漸地減少這樣的活動。如果能夠改變作息,不僅可以增加工作上的學習時間,也可以減輕無謂的疲勞負擔。如此,週末假期,加班與學習的時間將會減少,自然而然能夠產生更多休閒的活力。

週末假期,勉強早起,花了一、兩萬日圓,打一場高爾夫。這樣的休閒活動也應該停止。如果能夠節省下這些錢,就能夠飛到澳洲漂亮的高爾夫球場,盡情地享受一年一次一個星期左右的揮桿之樂。因為,如果是淡季的來回機票,只要五萬日圓左右。而且,假如是公營的高爾夫球場,一場高爾夫球的費用也只要一○○○日圓左右而已。

與其多次反覆的不完全燃燒,不如少次集中的完全燃燒。這也是充實、享受休閒生活的要領之一。

每年,我都會去加拿大世界有名的衛斯勒滑雪場,盡情地享受一次滑雪的樂趣。全部的費用,包含五天的住宿費,也只要十二萬日圓左右。因此,不妨停止所有燃燒不完全的活動,並且將這些多出來的時間,投入於別的興趣、學習、以及跟家人的交流。讓工作與休閒都能夠有計劃地進行。這是豐富人生的第一步。

創造一年一○○萬日圓「休閒資金」的方法

以前,聽朋友這樣說過。在寶物鑑定的電視節目上,一位退休的「自助餐阿媽」,帶著一組價值五○萬日圓的邁森(Meissen)食器上節目。德國的邁森是眾所週知世界最好的陶瓷器產地。邁森的陶瓷器,可以說是收藏家難以割捨的典藏精品。燒成的完美、彩繪的精美都是非常的特別。當然,價格也不低,幾個盤子的組合就高達數十萬日圓,這一點也不足為奇。
自助餐阿媽,面對電視機的鏡頭如此說著。

「長期以來,我都是從事自助餐的工作,每天都接觸鋁製、塑膠製的食器。如今,有了一點多餘的錢,終於買了長期以來夢寐以求的邁森食器」。

我認為,這位女士金錢的使用方法是非常好的。

在日本,如同這位女士,為了自己而使用金錢的人並不多。

為了享受豐富的人生,「時間的再分配」是必要的。到目前為止,應酬高爾夫球、週末漫無目標的昏睡所浪費的時間,今後,都可以調整為享受休閒生活的時間。同樣地,「金錢的再分配」也是不可避免的。

例如:人生最大的花費,住宅的購買。根據不動產經濟研究所的調查,二○○四年首都圈先建後售的住宅,平均的價格是四五三四‧九萬日圓。這樣的價格,大部分是郊外住宅,上班的通勤時間大約是一個小時左右。住宅的周圍並沒有優美的自然環境,而且,如果想要享受都市的休閒娛樂,卻又離市中心有一點遠。剛好處在中間的位置。假設頭期款是一○○○萬日圓,加上民間金額機構的住宅貸款三五○○萬日圓,購買一戶平均售價的先建後售的住宅,(變動利率二‧三七五%、貸款期間三十年、本金利息平均攤還的條件下),購屋總額將高達四八九七萬日圓。

另外,都市內的大樓公寓的平均價格是四一○四萬日圓。頭期款是一○○○萬日圓,其餘的三○○○萬日圓以上述的條件貸款,購屋總額將是四二○○萬日圓。

這兩年來,大樓公寓的價格有些微的上漲。如果是這個平均價格左右,購買一戶接近工作地點的大樓公寓是可以的。而且,大約能夠節省七○○萬日圓左右的支出。

關於小孩教育費用的再分配,也有很大的檢討空間。

根據教育部的調查,推算教育的費用。如果從幼稚園到高中都是私立的學校,小學除外,教育的總費用是九五九萬日圓。因為,在日本,小學都是公立的學校。另一方面,如果全部都是公立的學校,教育的總費用則是五一一萬日圓。兩者之間的差距達到四四八萬日圓。大學方面的費用,公立大學的醫學系,六年四○○萬日圓左右,其他科系大約是二三○萬日圓。私立大學的文科系是四三○萬日圓,理科系是五六○萬日圓,醫學系則是六年二九五○萬日圓左右的支出。

教育費用通常是:家庭支出中不可動搖的部分。

從幼稚園開始,就接受「考試」,歷經有名的大學、一流的企業,所培養出來的人才,是否能夠生存於變化激烈的時代之中呢?我感到很大的疑問。到高中為止,都是受到父母親悉心的照顧。高中畢業之後,信任小孩的自主性,應該是比較好的。假如小孩,無論如何,都想進大學,那麼讓小孩打工賺學費也不錯。如此,或許更能夠讓小孩培養出堅強的人格。事實上,如果能夠增加一倍父母與小孩相處的時間,教育的費用也可以減半。進入大學之後,如果小孩經濟獨立,將更能夠讓小孩瞭解學習的重要性。

投入時間,減少花費。培養小孩生存的能力。抱持這樣的想法,面對小孩,是很重要的。

談到《金錢的再分配》,最後的大目標是車子。八人座四輪傳動的RV休旅車一向很受歡迎。可是,除了常年下雪的地區之外,日本國內道路的狀況,幾乎都不需要四輪傳動的功能。此外,八人同遊的機會,一年也不過幾次而已。況且,如果必要,租車就可以了。因此,平時開小車就可以了。

這種類型的RV休旅車,如果價格是二九○萬日圓,消費稅大約一五萬日圓,汽車取得稅大約一三萬日圓,合計金額大約三二○萬日圓左右。如果從買車第一年開始起算,以年為單位估算養車的費用,汽車稅(約四萬日圓)、汽車重量稅(約三萬日圓)、保險費(約四萬日圓)、停車費(每個月一萬五○○○日圓、每年一八萬日圓)、車檢費(約二萬日圓),合計約三一萬日圓。如果跟接下來的小車費用相比,差額將近二○○萬日圓左右。

進一步而言,車子真的是必要嗎?現在,我們有必要來檢討看看。一三○○CC的小型車。假如價格是一二○萬萬日圓,消費稅六萬日圓,汽車取得稅大約五萬日圓,合計約一三○萬日圓。如果從買車第一年開始起算,以年為單位估算養車的費用,汽車稅(約三萬日圓)、汽車重量稅(約一萬日圓)、保險費(約四萬日圓)、停車費(每個月一萬五○○○日圓、每年一八萬日圓)、車檢費(約兩萬日圓),合計約二八萬日圓。此外,還必須考慮汽油的費用。

假如一年之內只有少數幾次使用車子的機會,例如:開車出遊、打高爾夫球,利用租車與計程車,將比買車更划算。一三○○CC的租車費用,12個小時,只需要六○○○日圓而已。

一般的上班族,一年應該可以挪出一○○萬日圓左右的「休閒資金」。

如果根據上述的提議,「先建後售的住宅轉為大樓公寓」一年省二三萬日圓、「幼稚園到高中都是公立學校」一年省三○萬日圓、「不要買車、養車」一年省四○萬日圓,一年將可以節省非常可觀的支出。

除了重新調整住宅、教育、車子的費用,不妨也盡情地想一想,現在的自己,最夢寐以求的「meissen食器」是什麼?


 
 
 
 
 

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..O My GOD~..連母親節這種老大ㄉ日子..也跟我過不去..
 
一早發現 昨天心血來潮,.竟給莫名奇妙移ㄌOffice程式..
連要去會場時間都來不急..只能擔著心..想著..明天一早怎ㄇ辦..嗚..Blue...
 
真是 蝦米怪天ㄚ..還颱風來訪ㄉ咧..今年ㄉNo.1-珍珠..果然是美人..連到訪 都拖拖拉拉..昨天SPAㄉ琳達.還說..希望可以放個颱風假..看來有望ㄌ...
 
..門可羅雀..
 
5窮6絕..股市站上7300點又如何..景氣沒有好到哪..買氣會好到哪ㄚ...
 
果然是..5月萬萬稅 報稅天+颱風前哨冷冷天+母親節..百貨公司賺錢天....真是 我ㄉ天ㄚ..
 
還好幸福一家人 用餐小聚..平反ㄌ..今天老大ㄉ不愉快...ㄞ..明天開始..又不能當老大ㄌ..
親愛ㄉ小月月..謝謝妳這ㄇ公平喔..
兒童節 是 小朋友當老大..
母親節 是 MeMe當老大..
父親節 是 爸比當老大..
還外送每ㄍ人 生日當老大..哈..真是..算你贏啦..

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上週與李老師約好 讓他們幾個從小牛頓到尚陽就在一起ㄉ同學一起聚餐..
本來約在古拉爵..不過MeMe真是太迷糊ㄌ..沒有訂位..又遲到..so就改吃火鍋..
 
李老師還是一樣漂亮耶..聽說減肥中..真ㄉ變瘦ㄌㄛ..恭喜..
宇陽又長高了..還是一樣帥帥 很有風度的樣子..
小Grace已經讀小班..現在講話好清楚喔..還是一樣活潑又可愛..
紫涵..也沒變..又長高ㄌ...還是一樣漂亮..
娃娃就有些些羞澀..(還是維持一貫ㄉ害羞10分鐘...)不過一跟李老師抱抱之後 本性就開始ㄌ...
 
或許也是因為大家都有共同ㄉ話題..跟老師 還有2位媽媽 聊天真是一件有趣ㄉ事..
這樣的聚會 讓小朋友ㄉ童年 多ㄌ些回憶..

謝謝李老師 從娃娃在寶貝班 就開始照顧她..手機裡 還保留著 這一群孩子們ㄉ可愛模樣..
我喜歡中文..就算是ㄧ窩瘋ㄉ全美教學..我還是堅持雙語..
讓孩子們 從小班開始學ㄅㄆㄇ..真是一件好事..
而且也讓他們 現在都還保留有喜歡閱讀ㄉ好習慣..
娃娃以前下課時會拿著故事書給小朋友講故事..哈現在還是一樣ㄉㄛ...
 
謝謝宇陽還是這麼喜歡恰北北ㄉ娃娃..
還有剛剛來的路上..娃娃一直告訴我..她最喜歡小Grace,尚陽的小朋友她最可愛..
 
如果有空 以後請大家一起到我們家..我們家會是最好的中繼休息站喔...
李老師..過年時我們會記得去南投走走ㄉ..
宇陽媽媽..要帶宇陽到科博館找我們喔..還有 我們約好囉..一起帶孩子 出去玩喔.
紫涵媽媽..如果有時間..我們也好想吃.妳們家ㄉ甜不辣喔..
 
親愛ㄉ娃娃寶貝...要珍惜你每個遇到ㄉ朋友ㄛ..
 
 

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親愛ㄉbaby~有時候 看著你以前的照片 or影片 or聽妳小不隆冬根本不會講話的伊伊呀呀聲..我都覺得好驕傲..不管妳往後的成長路上 是不是第一名..親愛ㄉ..妳在媽咪心裡面 永遠都是唯一...
謝謝老天爺讓我們變成了母女..
謝謝爸比把他ㄉ善良敦厚溫柔因子遺傳給妳..
謝謝妳妳是我的親愛寶貝..因為我們是最好的朋友...
 
不過ㄋ..有一件事...首先要先謝謝妳ㄉ母親節卡片..
但是因為是母親節 so MeMe有權利 可以決定 我要放哪一張照片喔..要記得ㄛ!!

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要記得喔..不要吃有ㄉ沒ㄉ..
尤其妳有了零用錢之後..不要再去"M" 跟"7-11" ㄌ
多喝水 ㄅ..MeMe很會煮開水...
 

不要太常吃冰

 
提醒你一件可怕之事:

據數位名老中醫的臨床所見:

現在很多小女生從小以冰品.可樂泡沫x...等冰冷之物維生,終日冰不離手,結果很多導致月經不來,子宮急速老化,18歲更年期就到了,這不是嚇人,而是?(這樣說是 有點誇張啦)

另外還有人因吃冰而致癌,我的老師手下就有一位骨癌的小女生,喜歡吃冰品而全身虛寒,經中醫治療且嚴格禁冰冷之物,癌症痊癒.西醫都不敢相信....

還有因吃冰而癱瘓在床20幾年的老翁,西醫完全查不出病因,..後來經我們老師診治,老翁才回憶起當年:那天天氣很熱,他在田裡工作,有一賣冰的經過,他吃了隔日之後,從此沒下過床了......

總之,我要告訴你冰實在害人無數,

現今這一代孩子整天吃冰,覺得很過癮,卻不知吃冰帶來的嚴重後果,你可以說冰就是一種毒品所以現今的怪病.癌症才會這麼多.

我相信未來受害者會愈來愈多,這些都是臨床真實案例,老師親口所訴,殷切希望週遭之人都知道這個事實,而不為冰品所害願足矣.
(
哇~好可怕~難怪我媽媽老罵我愛吃冰,說吃冰對女孩子不好呢,但是炎炎夏日實在是很難抵抗冰的誘惑呢.為了以後著想,咱們女生是少吃點冰比較好唷.)

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...做完測驗 再説ㄅ..答案擇期公佈...

 

這是一個目前流行在很多大公司人事部門實際採用的測試,
準確得令人吃驚。
請先拿筆記住這十題選的答案,再對照分數相加總合?
請記住:選擇答案時應是依據現在的你,
目前的狀況為準,而不要依過去的你,且不要猶豫。

1.你何時感覺最好?
a)早晨
b)下午及傍晚
c)夜

2.你走路時是……
a)大步的快走
b)小步的快走
c)不快,仰著頭面對著世界
d)不快,低著頭
e)很慢

3.和人說話時,你……
a)手臂交疊的站著
b)雙手緊握著
c)一隻手或兩手放在臀部
d)碰著或推著與你說話的人
e)玩著你的耳朵、摸著你的下巴、或用手整理頭髮

4.坐著休息時,你的……
a)兩膝蓋併攏
b)兩腿交叉
c)兩腿伸直
d)一腿卷在身下

5.碰到你感到發笑的事時,你的反應是……
a)一個欣賞的大笑
b)笑著,但不大聲
c)輕聲的咯咯地笑
d)羞怯的微笑


6.當你去一個派對或社交場合時,你……
a)很大聲地入場以引起注意
b)安靜地入場,找你認識的人
c)非常安靜地入場,儘量保持不被注意

7.當你非常專心工作時,有人打斷你,你會……
a)歡迎他
b)感到非常惱怒
c)在上兩極端之間

8.下列顏色中,你最喜歡哪一顏色?
a)紅或橘色
b)黑色
c)黃或淺藍色
d)綠色
e)深藍或紫色
f)白色
g)棕或灰色


9.臨入睡的前幾分鐘,你在床上的姿勢是……
a)仰躺,伸直
b)俯躺,伸直
c)側躺,微卷
d)頭睡在一手臂上
e)被蓋過頭

10.你經常夢到你在……
a)落下
b)打架或掙扎
c)找東西或人
d)飛或漂浮
e)你平常不做夢
f)你的夢都是愉快的

現在將所有分數相加,再對照後面的分析^^"
〔分 數〕
1. (a) 2 (b) 4 (c) 6
2. (a) 6 (b) 4 (c) 7 (d) 2 (e) 1
3. (a) 4 (b) 2 (c) 5 (d) 7 (e) 6
4. (a) 4 (b) 6 (c) 2 (d) 1
5. (a) 6 (b) 4 (c) 3 (d) 5
6. (a) 6 (b) 4 (c) 2
7. (a) 6 (b) 2 (c) 4
8. (a) 6 (b) 7 (c) 5 (d) 4 (e) 3 (f)2 (g) 1
9. (a) 7 (b) 6 (c) 4 (d) 2 (e) 1
10.(a) 4 (b) 2 (c) 3 (d) 5 (e) 6 (f)1

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今天 終於給ㄌ他生命...
魔豆丫魔豆...請讓我 幸福 簡單 自由ㄉ生活著..
 
才第一天...很奇怪耶..ㄚ沒有土..只要陽光空氣水ㄇ...生存三要素...
ㄚ這樣就夠了喔..
2-3天 喝一次水...
7-10發芽...25-33度C
 
..希望不會被我養死..
 
5/15 翻亂ㄉ小山丘..已經破繭(豆)而出ㄌ..
5/16 已經看到字囉.. 真ㄉ很大..還是給她曬曬陽光..不要曬燈泡
5/19 葉子..
5/22 哇..好大ㄉ葉子..果然是魔豆..
5/23 往上長 冒小芽..豆芽長皺紋 ..缺水ㄇ..
5/30 2片豆芽 剝落..葉子比手還大..真是厲害 可以活這ㄇ久..已經不長葉子ㄌㄇ..
6/2 已經長到快要爬牆ㄌ..長超大ㄉ大葉子..跟一群還在長ㄉ小葉子.. 好像一家人ㄛ
6/13 帶回家已經一週ㄌ..成長速度緩慢..真好奇 它會長到哪一種程度..大葉子很厚實..小葉子 跟大葉子長大不一樣ㄉ感覺..
6/19 果然不適合養植物...鱷魚潭教育訓練回來就發現 魔豆已經奄奄一息...聽ㄌso閒閒桑ㄉ建議..忍痛拿ㄌ剪刀把大葉子喀嚓喀嚓..ㄟ..看來很怪..光禿禿ㄉ..曬曬陽光 希望她可以繼續活下去..
 
 
 

魔豆

魔豆簡介:
產品中的豆子又稱傑克豆,因童話故事中[傑克與魔豆]得名,因為在這巨大的豆子中富有神秘而傳奇的靈性.豆子本身是有生命的,當你輕輕的喚醒它的那一刻起,你便是它的主人,它能夠為你帶來祝福與幸運.因此當你打開罐子的那一刻,如果能心想並祈求你的願望,在他擁有生命後,便會為你帶來猶如童話故事中傑克那般得幸運.

栽培重點:
打開瓶蓋和罐底排水孔,緩慢將水均勻澆在罐內介質上直到多餘水分由罐底排水孔流出,日後約1-2日澆水一次.種子發芽適溫28-35℃大約7-15天發芽。

 

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閒閒桑 提供ㄉ美女資訊..哈...雖然不是年輕美眉..但是 還是有參考價值..
 
 
一、美女健康手冊:
01. 常吃宵夜會得胃癌,因為胃得不到休息。
     >>能不吃宵夜 就不要吃宵夜..
02.一個星期只能吃四顆蛋,吃太多,對身體不好。
    >>就算是好吃ㄉ魯蛋也要節制
03.雞屁股含有致癌物,不要吃較好。
   >>雞屁股 並不會變更美 皮膚也不會變好.. 那是騙人ㄉ啦..
04.飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。
   >>對對 沒錯..光吃水果就會飽ㄌ. 還可以維持身材..
05.月經來時,不要喝綠茶,反正茶類的不要喝就對了,多吃可以補血的東西。
   >>多吃葡萄..櫻桃..蔓越莓 之類ㄉ..
06.喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多。
   >>其他豆製品 對女生也很好..豆腐等等 ㄚ不要吃臭豆腐..
07.空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃。
   >>蕃茄是特例..不要再當零食吃ㄌ..
08.早上醒來先喝一杯水,預防結石。
   >>最好是喝陰陽水 冷水+溫水 一起喝
09.睡前三小時不要吃東西…會胖。
   >>這ㄍ很重要..最好9點就不要再進食..
10.少喝奶茶,因為高熱量、高油,沒有營養價值可言,長期飲用,易罹患高血
     壓、糖尿病等疾病。
   >>還是白開水好...
11.剛出爐的麵包不宜馬上食用。
   >> 忘ㄌ 原因..
12.遠離充電座。人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊。
   >>帶電ㄉ都很危險...會干擾腦波..拍拍燈 也不要放在附近..
13.每天十杯水,膀胱癌不會來。
   >>一杯500cc
14.白天多喝水,晚上少喝水。
   >>平均2-3小時要小解一次...晚上都在睡覺..so少喝點..也不要晚上喝紅豆湯..
15.一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠、胃痛。
   >>MeMeㄉ切身之痛..只要喝第2杯..就會變笨笨..
16.多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃,
易昏昏欲睡。
   >>在研究一下 哪些是 多油脂ㄉ食物 奶油麵包也算..
17.下午五點後,大餐少少吃。因為五點後身體不需那麼多能量。
   >>ㄚ...燭光晚餐 不是 晚上才吃ㄛ..又沒有燭光午餐ㄉ啦..
18.十種吃了會快樂的食物:深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥麵包、菠菜、大蒜、
     南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
   >>就這些ㄇ..不是巧克力也會喔..
19.睡眠不足會變笨。一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。
   >>ㄚ..難怪 現在變ㄉ比較笨..
 
二、美女安全手冊:
01.出電梯注意同乘者是否面露邪惡、不按樓層;儘量站在控制鈕的地方,一旦
     被攻擊,立即用手拍打按鈕,此時,電梯會在每個樓層停下來,同時對外大
     喊「失火了!」不要徒手跟歹徒搏鬥。
   >>千萬不要喊救命..喊 "ㄚ~~林志玲"應該會比較有效ㄅ..(跑出來ㄉ應該會是男ㄉ..)
02.如果與人合租雅房,必須約法三章,不得隨意將鑰匙交給其他朋友,以免出
     入複雜。
   >>住套房就好ㄌ..
03.晚上出門儘量拿件外套,將皮包套住,避免被搶劫,同時,搭計程車時乘坐
     後座,如果發覺司機不軌時,可以用外套作為武器,套住其頭或脖子,製造
     車禍(兩害相權取其輕)。
   >>還是學跆拳道實際一些..
04. 一旦發現被跟蹤時,可以用腳踢或用皮包拍打路邊停車,觸發警報器響聲,
  ;    引起別人注意。
   >>還是學跆拳道實際一些..
05. 搭計程車時,注意前座有沒有斜靠下,以防藏有他人。
   >>還要記得 邊講電話 一邊開車門..並大聲複誦車號與司機名字..
06.開車族上車前注意週遭有沒有人,上車後第一個動作是按下門鎖,以防有人
     突然開門而入;停車時,千萬不要把家裡電話(行動電話)寫在車窗前,避
     免有人故意叫你移車時行歹。
   >>不管白天or晚上 都要先按下門鎖..最好不要隨便路邊停車..
07.為防假車禍,真搶劫,碰到車禍,千萬不要馬上出來,最好先冷靜觀察對方
     是否有好幾人或來者不善,最好馬上開走,同時猛按喇叭,引起旁人的注意。
   >>不要自己開車..不然就搭捷運..
08.停車時,如果有他車跟著,停妥後,不要馬上出來,等對方先下車走遠後,
     以防被劫持。
   >>還是一樣 先打電話..以策安全..
09.單身到公共場所喝東西,如果沒有喝完就去上廁所或離開打電話,回來就最
     好不要再喝了,以免中間被下藥。
   >>隨身攜帶開水..
10.晚歸時,應走燈光明亮的街道,或是逆向行走,以便掌握路況;上樓時,先
     按門鈴請家人下樓接,以免歹徒躲在樓梯間。
   >>寧可繞遠路..也不要走沒人or昏暗ㄉ小巷...每天走不同ㄉ回家路徑..

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不錯ㄉ分享..

BIOS 聲音跟你電腦息息相關

1. AMI bios
  1短——記憶體重新整理失敗
  2短——記憶體ECC校驗錯誤
  3短——系統基本記憶體(第1個64K)檢查失敗
  4短——系統時鐘出錯
  5短——中央處理器(CPU)錯誤
  6短——鍵盤控制器錯誤
  7短——系統真實模式錯誤,不能切換到保護模式
  8短——顯示記憶體錯誤(顯示記憶體可能有所損壞)
  9短——ROM BIOS檢驗和錯誤
  1長3短——記憶體錯誤(記憶體損壞,請更換)
  1長8短——顯示測試錯誤(顯示器資料線鬆動或顯示卡沒插穩)
2. Award bios
  1短——系統正常啟動
  2短——一般錯誤,請進入CMOS SETUP重新設置不正確的選項
  1長1短——RAM或主機板出錯
  1長2短——顯示錯誤(顯示器或顯示卡)
  1長3短——鍵盤控制器錯誤
  1長9短——主機板FlashRAM或EPROM錯誤(BIOS損壞)
  不斷地響(長聲)——記憶體沒插穩或損壞
  不停地響——電源、顯示器和顯示卡沒有連接好
  重複短響——電源故障
  無聲音無顯示——電源故障

3. Phoenix bios
  1短——系統正常啟動
  3短——系統加電自檢啟始化(POST)失敗
  1短1短2短——主機板錯誤(主機板損壞,請更換)
  1短1短3短——主機板電池沒電或CMOS損壞
  1短1短4短——ROM BIOS校驗出錯
  1短2短1短——系統實時時鐘有問題
  1短2短2短——DMA通道啟始化失敗
  1短2短3短——DMA通道頁寄存器出錯
  1短3短1短——記憶體通道重新整理錯誤(問題範圍為所有的記憶體)
  1短3短2短——基本記憶體出錯(記憶體損壞或RAS設置錯誤)
  1短3短3短——基本記憶體出錯(很可能是DIMM槽上的記憶體損壞)
  1短4短1短——基本記憶體某一地址出錯
  1短4短2短——系統基本記憶體(第1個64K)有奇偶校驗錯誤
  1短4短3短——EISA總線時序器錯誤
  1短4短4短——EISA NMI口錯誤
  2短1短1短——系統基本記憶體(第1個64K)檢查失敗
  3短1短1短——第1個DMA控制器或寄存器出錯
  3短1短2短——第2個DMA控制器或寄存器出錯
  3短1短3短——主中斷處理寄存器錯誤
  3短1短4短——副中斷處理寄存器錯誤
  3短2短4短——鍵盤時鐘有問題,在CMOS中重新設置成Not installed來跳過POST
  3短3短4短——顯示卡RAM出錯或無RAM,不屬於致命錯誤
  3短4短2短——顯示器資料線鬆了或顯示卡沒插穩或顯示卡損壞
  3短4短3短——未發現顯示卡的ROM bios
  4短2短1短——系統實際時鐘錯誤
  4短2短3短——鍵盤控制器(8042)中的Gate A20開關有錯,BIOS不能切換到保護模式
  4短2短4短——保護模式中斷錯誤
  4短3短1短——記憶體錯誤(記憶體損壞或RAS設置錯誤)
  4短3短3短——系統第二時鐘錯誤
  4短3短4短——實際時鐘錯誤
  4短4短1短——序列埠(COM口、滑鼠口)故障
  4短4短2短——並列埠(LPT口、列印口)錯誤
  4短4短3短——數值協助處理器(8087、80287、80387、80487)出錯
 
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!vecOZ7SZBQXkePox4hDcxgnK/article?mid=1021&prev=1022

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